Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
930 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 78,51g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Chikalab Waffle & Muffin. Lounas: Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Морковь, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|