Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 89,44g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Город Молоко 2,5%, Абрико Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог 9%, Рот Фронт Карамель Мечта. Lounas: Добрая Буренка Снежок, Bombbar Батончик Неглазированный Миндаль-Ваниль, Пятерочка Банан, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мандарин, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|