Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1558 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 126,15g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Лаваш с творогом. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Первомайское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты Крокант, Granola House Гранола Кокосовая с Миндалём и Мёдом . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|