Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 74,64g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Овсяные кексы с яблоком, Крупа Перловая, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Свиная корейка, Макароны Макфа шпинатные, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Тыква, Яйцо, Свеклы. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|