Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1856 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 89,33g | Hh: 190,19g.
Aamiainen: Vollmilch, S-Budget Haferflocken, Olivenöl, Ei. Lounas: Käsekuchen, Räucherlachs, Ja! Creme Fraiche, Nudeln, Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|