|
+ 300 gr
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1694 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 94,44g | Hh: 203,94g.
Aamiainen: Banane, Cannelle, Alpro Coco Original, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Amande en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Tassimo Petit Déjeuner. Lounas: Danone Skyr Nature, Poulet et poivron, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet. Päivällinen: Suchard Rocher Lait, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Oeuf (Entier), Salade Verte, Concombre (Pelé), Crème de pois chiche et poireau, Vinaigrette FMG. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chocodouce
|