Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1632 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 55,42g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Куриный Бульон, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Шампиньоны, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конфета, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Ehrmann Grand Dessert Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|