Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
528 kcal
|
Rasva: 10,51g | Prot: 26,82g | Hh: 79,17g.
Lounas: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Saltcheese Combo. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisaabdullah96
|