Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 89,39g | Hh: 91,65g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Индилайт Шницель из Индейки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Брокколи, Сельдерей, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Be True Смузи Клубника-Банан, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|