|
Wieder etwas mehr... 🤷♀️
Aber egal, ich habe heute mein Ziel weiter runtergesetzt...
Weiter gehts!💪
Schönes Wochenende!!☀️
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
2485 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 99,45g | Hh: 253,22g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, BackWerk Strammer Max, BackWerk Kakao. Lounas: Bolognese Selbstgemacht. Päivällinen: Edeka Lebkuchenherzen, Dornfelder, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Välipalat/Muut: Schokolade, Mangos, Tremondi Salami Pur Porc. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|