Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1566 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 105,32g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Maribel Albicocca 75%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Latte di Riso. Lounas: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Jocca Fiocchi di Latte. Päivällinen: Falanghina, Dim Sim (Ripieni di Carne). Välipalat/Muut: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Clementine. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|