Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1061 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 79,16g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета Куриная на Пару, Рис Отварной. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Välipalat/Muut: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Авистрон Икра Сазана, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|