Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
939 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 108,56g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Milch 1,5%. Lounas: Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Baby-Spinat. Päivällinen: Rinderroulade. Välipalat/Muut: Knollensellerie, Gekochter Lauch, Möhren, Grüne Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|