Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 91,58g | Hh: 103,20g.
Aamiainen: Snickers Snickers Криспер, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хачапури по аджарски ПП. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|