Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
656 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 18,56g | Hh: 84,01g.
Aamiainen: Капучино, Ашан Черника Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Nescafe Cappuccino (240мл), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Витамин Смесь для Смузи с Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astapova1703
|