Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
713 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 48,03g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Milsa Joghurt Mild 1,5%, Lidl Beerenmix. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|