Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1623 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 89,97g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Суп с Фрикадельками, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Päivällinen: Клементины, Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|