Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 122,18g | Hh: 118,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|