|
Finally below 83kg,😁
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1637 kcal
|
Rasva: 107,42g | Prot: 84,85g | Hh: 79,70g.
Lounas: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Fish and Chips. Välipalat/Muut: Lindt 90% Dark Chocolate, Dairylea Cheese Triangle Light, Tesco Raspberries, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings, Cheestrings Cheesestring. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|