Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
985 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 56,25g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mandarine, Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Lidl Rosenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gewöhnlicher Feldsalat. Lounas: Mibell Sandwichscheiben mit Gouda Leicht, Lidl Rosenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Kinder Bueno Mini , Rama Rama mit Butter. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlotteBiene10
|