Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
577 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 24,40g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Sadia Mini Kibe, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Antarctica Guaraná Zero, Starbucks Pão de Queijo Recheado. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adriana Santos15
|