Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1467 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 55,11g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Adez Миндальный Напиток. Lounas: Азбука Вкуса Паста с Курицей, Моцареллой и Томатным Соусом. Päivällinen: Своя Линия Запеканка Твороженная, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Välipalat/Muut: Twix Twix, Магнит Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|