Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
714 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 9,08g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Välipalat/Muut: Beladri Palito de Queijo, Lay's Batata Frita Clássica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|