Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
401 kcal
|
Rasva: 12,30g | Prot: 29,52g | Hh: 42,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Ташлинский Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Летний Луг Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|