Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1440 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 68,02g | Hh: 32,08g.
Aamiainen: Дым Дымыч Рулет Домашний, Жульен Грибной, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Lounas: Индилайт Крокеты из Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Творожное Желе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|