Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2471 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 137,52g | Hh: 332,98g.
Aamiainen: Малина, ясно солнышко, чиа, кунжут, мак, семена льна. Lounas: Националь Маш, Масло, тофу ясо, салат овощной костя, тмин, орехи. Välipalat/Muut: Виноград, Geneticlab Протеин, Хурма, Фейхоа, Яблоко, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|