Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1959 kcal
|
Rasva: 116,23g | Prot: 94,16g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Päivällinen: Шарлиз Нуга с Ананасом, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Pringles Чипсы Original, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Restoria Шницель Свиной, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|