Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 68,52g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Сырники, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Lounas: Nestle Кит Кат Капучино. Päivällinen: Филе с овощами в соевом соусе. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|