Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
924 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 40,03g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Салат Мимоза. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|