Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
508 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 21,83g | Hh: 77,73g.
Aamiainen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Классические, Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анна@иванова
|