Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2345 kcal
|
Rasva: 95,99g | Prot: 110,46g | Hh: 274,84g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Плеза Льняная Каша, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Паста, Грибы, Натурово Вареная Морковь, Оливковое Масло. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каждый День Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, NAR Гранатовый Сок, Мандарины, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|