Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1152 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 38,84g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Панкейки. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Роллы Темпура, Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|