Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2794 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 91,05g | Hh: 362,89g.
Aamiainen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Батон, Омлет с Молоком. Lounas: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Свиная. Päivällinen: Бкк Слойка с Вишней, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Ашан Попкорн . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|