Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 78,30g | Hh: 158,54g.
Aamiainen: Шоколад, Лента Авокадо Хаас, Глобус Рикотта, Овсяноблин, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Моцарелла, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Восход Торт Домашний со Сметаной, Мандарины, President Сыр Мягкий Brie, Мираторг Буженина "Домашняя". Välipalat/Muut: Кофе Латте, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|