|
sgarro
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 101,31g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Aia Chicken Burger, Maribel Albicocca 75%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico , Caffè (dalla Moca), Esselunga Equilibrio Latte di Riso. Lounas: Certossa Pane di Segale, Pomodorini, Uovo all'occhio di Bue, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Päivällinen: Esselunga Ceci, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. Välipalat/Muut: Fage Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|