Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
2296 kcal
|
Rasva: 96,25g | Prot: 61,53g | Hh: 269,65g.
Aamiainen: Bensdorp Kakao, Kesto Walnüsse, Bonduelle Weiße Bohnen, Farm Gold Haselnüsse, Seeberger Blaue Weinbeeren. Lounas: Süßkartoffel, Zwiebeln, Natur Gold Kichererbsen, SPAR Natur Pur Jasmin Reis, SPAR Vital Kokosmilch. Välipalat/Muut: Solero Eis Lemon Bio . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|