Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
454 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 21,02g | Hh: 64,64g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Джелео Молочное Желе, Табрис Кекс со Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sh_sanya011
|