|
Still eating way too many calories. Gotta do some shopping for mom this morning, then go to zumba, then return to mom's for the big game. I know she made cake and stocked up on cookies again. Sigh. I have to say no.
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
209 kcal
|
Rasva: 7,44g | Prot: 21,98g | Hh: 24,52g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|