Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
843 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 61,37g | Hh: 70,99g.
Aamiainen: Nutrileche Leche Deslactosada, Hojuelas de Avena, Plátano Dominico, Calabaza Asada, Pierna de Pollo. Välipalat/Muut: Galleta de Aperitivo, Pronto Hot Cakes Tradicionales. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OmarPerea
|