Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1263 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 39,02g | Hh: 199,92g.
Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|