|
а почему мне не радостно?...
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1168 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 71,80g | Hh: 125,32g.
Aamiainen: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Лито Отруби Пшеничные, МКС Молоко 3,2%, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский. Päivällinen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Лито Отруби Пшеничные, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цветная Капуста с Яйцом, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Яблоко, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|