Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
1515 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 84,00g | Hh: 185,85g.
Aamiainen: Зерница Овсяное Печенье . Lounas: Яшкино Zебра, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Цех 85 Кофе с Молоком, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|