Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2019:
|
853 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 27,45g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Actimel Actimel 0%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lounas: Choclo, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Natura Mayonesa, Huevo. Välipalat/Muut: Mojito, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|