Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 149,50g | Prot: 110,41g | Hh: 194,39g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый, Яйцо Куриное. Lounas: Путина Икра Минтая, Дом Суп Гороховый с Копченостями, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником. Päivällinen: Савос Пельмени, Гринагро Сметана 20%, Савос Пельмени. Välipalat/Muut: Лента Курага без Косточки, Самбери Орешки с Творожным Кремом, Самбери Орешки с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|