Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 97,81g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Русское Море Кета Холодного Копчения, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Пирог с Капустой, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Astoria Соус Сырный, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|