Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3001 kcal
|
Rasva: 161,96g | Prot: 158,06g | Hh: 236,65g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте, Запеканка творожная. Lounas: КДВ Нижний Тагил Ярче, Запеканка творожная, Магнит Хурма, Высший Вкус Колбаса «Любимая», Real Хлеб Луковый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Päivällinen: Чай, Арахис, Сладкий Орешек Moda Paris, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Хлеб, Котлета свиная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Ярче, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|