Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 126,49g | Hh: 171,68g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Snickers Super, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Chikalab Chikapie Арахис. Päivällinen: Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ITLV Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|