Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 94,82g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Эковакино Ряженка 2%, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Китайская Брокколи (Вареная), Глобус Форель . Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Глобус Форель . Välipalat/Muut: Славянка Тортик Боярушка, Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Эковакино Ряженка 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|