Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 118,46g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Радуга Вкуса Молоко 3,9%. Lounas: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Päivällinen: Курица Вареная, Ташир Пицца Венеция, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Välipalat/Muut: Guinness Draught Stout, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|