Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 80,92g | Hh: 132,55g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сухое Молоко, Сахар. Lounas: Сухое Молоко, Сахар, Сметана 20%, Плов с Курицей. Päivällinen: Морская Радуга Скумбрия в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgabae2010
|